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ÓXIDO NÍTRICO: otro beneficio de la luz solar

El óxido nítrico es una molécula gaseosa clave que desempeña varias funciones en el organismo, incluyendo la comunicación neuronal, potenciando …
La melatonina mitocondrial es fundamental para el buen desenvolvimiento energético de las células.

Melatonina mitocondrial, aliado antienvejecimiento

La melatonina mitocondrial es fundamental para el buen desenvolvimiento energético de las células …
¿Folato o ácido fólico? / Pablo de la Iglesia / Universidad Por El Despertar

¿Folato o ácido fólico?

Tanto si ya estás embarazada o estás preparándote para un buen embarazo, el ácido fólico (versión sintética de la vitamina …
Cómo beber agua correctamente, incluyendo el cuanto y el como, es una pregunta que se repite; no hay una respuesta definitiva pero procuraré brindar una orientación útil.

Beber agua correctamente

Cómo beber agua correctamente, incluyendo el cuanto y el como, es una pregunta que se repite; no hay una respuesta …
La agricultura regenerativa / Pablo de la Iglesia / Universidad Por El Despertar

Agricultura Regenerativa: cultivando un futuro sostenible

En un mundo donde la sostenibilidad y la preservación del medio ambiente son temas cada vez más urgentes, la agricultura …
Nada como dormir bien / Pablo de la Iglesia / Universidad Por El Despertar

Nada como dormir bien

Si tenemos problemas para dormir bien, tomar un fármaco con ese propósito puede ser el peor error que podemos cometer, …
8 usos del vinagre de manazana

8 usos del vinagre de manzana

El vinagre de sidra de manzana se usa de muchas formas; al terminar el artículo podrá guardar una botella en …
Beneficios de los brotes de alfalfa

¡Benditos brotes de alfalfa!

Los brotes de alfalfa aportan riqueza enzimática, fácil digestión y amplia variedad de valiosos nutrientes …
La buena circulación sanguínea es esencial para promover la longevidad y mantener un cuerpo saludable a lo largo de los años. El sistema circulatorio es responsable de suministrar oxígeno y nutrientes a todas las células del cuerpo, al tiempo que elimina los desechos y toxinas.

7 formas de estimular la circulación sanguínea y aumentar la longevidad

Una circulación sanguínea eficiente es fundamental para la salud en general. Cuando la sangre fluye sin obstáculos, el cuerpo puede …
¿Porqué el cáncer ataca antes?

¿Por qué el cáncer ataca antes? 

Una respuesta al aumento del cáncer en personas jóvenes podría ser una dieta de alimentos ultraprocesados A través de los …
CÓMO GENERAR MENOS RESIDUOS EN NUESTRO HOGAR / Cada uno de los ejemplos compartidos hasta aquí, conlleva un aprendizaje para generalizar a cada una de nuestras elecciones de consumo y volvernos ciudadanos más responsables y eficientes a la hora de ser guardianes del planeta.

¿Cómo generar menos residuos en nuestro hogar?

En primer lugar, afirmemos que lo que llamamos basura, en realidad es un recurso desaprovechado. Naturalmente, nuestro propósito individual y …
Cuatro maneras divertidas en que la risa es buena para ti

Cuatro maneras divertidas en que la risa es buena para ti

Una revisión reciente de varios estudios bien realizados encontró que la risa ayuda a las personas a mejorar su estado …