Publicado el

🍃 Tarta de masa de lentejas 100% vegana y gluten free 🍃

Pablo Martín, de forma sencilla y divertida, nos enseña a hacer una tarta de masa de lentejas:

“La masa la hice con lentejas y sin harina de trigo. Es una bomba 💣💥 Además utilicé semillas de chía, por sus propiedades nutricionales y por sus mucílagos.”

Ten presente que las lentejas son un gran alimento, entre otras cosas, es un gran aliado para prevenir el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Sigue leyendo 🍃 Tarta de masa de lentejas 100% vegana y gluten free 🍃
Compartir
Publicado el

LENTEJAS, contra el cáncer y las enfermedades cardiovasculares

Lentejas contra el cáncer y las enfermedades cardiovasculares

Tienen buena fama y su aporte de oligoelementos es una razón de la eficacia de las lentejas contra el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

De origen asiático desde donde se extendieron por el mundo, disponemos de varios tipos de lentejas; entre ellas que destacan la rubia castellana que es de color verde claro y más grande que la mayoría de sus homólogas, la más común es la pardina con un tamaño más pequeño y color marrón oscuro, entre otras.

Focalicemos en los oligoelementos destacados que nos aportan estas poderosas legumbres.

Sigue leyendo LENTEJAS, contra el cáncer y las enfermedades cardiovasculares
Compartir