¿Sabías que el agua es tu principal aliado para combatir el exceso de histamina?
¡AGUA! Mínimo 8 vasos cuándo estamos bien; pero cuando padecemos alguno de los problemas vinculados con el exceso de histamina, aumentamos hasta que notemos mejoría hasta incluso el doble de esa cantidad.
Salvo una contraindicación específica como insuficiencia renal, nadie tendrá problemas por una sobrehidratación durante uno, dos o tres días.
Sigue leyendo El recurso más sencillo contra el exceso de histamina
