Publicado el

Beneficios del ozono

Beneficios del Ozono

Las propiedades del ozono como agente de desinfección y limpieza es conocida hace casi dos siglos, han sido ampliamente estudiadas y puestas a prueba, sin embargo su difusión es más recientes y sus potenciales usos son aún desconocidos por gran parte del público consumidor.

En este tiempo es fundamental conocer sus propiedades y saber de que manera puede beneficiarnos para prevenir infecciones fúngicas, bacterianas o virales, favoreciendo el estado de salud y bienestar, así como la higiene profunda de los ambientes que habitamos.

¿Qué es el ozono?

La etimología de la palabra ozono proviene del griego “ozein” = oler o tener olor, cualidad que identifica a éste gas; el mismo está presente de forma natural en la atmósfera y al concentrarse en ella le brinda un ligero olor que es característico de las tormentas eléctricas, las cuales aumentan su presencia y la de los beneficiosos iones negativos en el aire.

La molécula de ozono está formada por tres átomos de oxígeno, a diferencia de la molécula de oxígeno que se compone de dos átomos del mismo elemento.

Como tal es un gas incoloro pero si sus concentraciones se elevan demasiado presenta un aspecto azulado y puede producir irritación en ojos y vías respiratorias; esta última es la razón por la que algunos detractores se apuran a advertir sobre sus riesgos antes que de sus grandes beneficios; realmente, con el buen uso de un ozonizador hogareño, este escenario es prácticamente imposible y, eventualmente, puede ser rápidamente advertido.

Cualidades y propiedades del ozono

El ozono es un potente oxidante cuya propiedad se utiliza para la limpieza y la desinfección de forma económica y armoniosa con el medio ambiente ya que ayuda a reducir el uso de sustancias químicas que dejan residuos tóxicos.

La aplicación de ozono renueva la atmósfera y oxigena el aire, en especial en los espacios cerrados o cargados y su beneficio inmediato se hace notar en la neutralización de olores y microorganismos infecciosos.

Purificación con ozono

Un ozonizador es una aparato que genera ozono artificialmente con diversos fines como desinfección y limpieza de ambientes, eliminación de olores, tratamiento y depuración de aguas o tratamientos médicos.

Entre los diferentes tipos de ozonizador encontramos:

  • Ozonizadores ambientales.
  • Ozonizadores para agua.
  • Ozonizadores mixtos.

Estos, de acuerdo a su potencia y su tamaño, pueden ser para uso industrial, semiindustrial o doméstico.

Para producir ozono se requiere una máquina generadora u ozonizador, electricidad y oxígeno; el ozonizador se conecta a la red, utiliza el oxígeno ambiental y, mediante una serie de cargas eléctricas el O2 se transforma en O3.

Una vez liberado a la atmósfera, actúa como tal durante un breve periodo de tiempo y rápidamente se vuelve a convertir en oxígeno, sin dejar ningún residuo.

Fungicida

Los ambientes cerrados, oscuros y con humedades son propicios para la proliferación de hongos y esporas que, además de caracterizar esos espacios con feos olores que incluso impregnan la ropa y el mobiliario, generan condiciones que abren la puerta a todo tipo de enfermedades respiratorias, inmunológicas, alérgicas y demás.

Los tipos de mohos más comunes son:

  • Cladosporium
  • Penicillium
  • Alternaria
  • Aspergillus
  • Mucor

Hay personas que son muy sensibles a los mohos y su exposición leve les provoca síntomas evidentes como congestión nasal, irritación de los ojos o resuello.

Otras personas son muy alérgicas a los mohos y experimentan reacciones más graves como fiebre y dificultad para respirar.

Además, las personas con enfermedades crónicas como la enfermedad obstructiva de los pulmones pueden presentar infecciones por moho en los pulmones e incluso este puede ser un factor etiológico frecuentemente desatendido.

Cuando se tiene sensibilidad al moho, es importante evitar áreas en las que se reproduce con facilidad, tales como los sitios donde se apila el abono o zonas boscosas.

En los hogares se puede contener su reproducción manteniendo los niveles de humedad por debajo del 50% con deshumificadores ambientales; así mismo es importante ventilar y asolear los ambientes, en especial los baños y cocinas.

Los crecimientos de moho visibles pueden eliminarse de las superficies duras con agua y lejía.

Una vez hecha la limpieza normal, el ozono aporta sus propiedades fungicidas y desinfecta los ambientes eliminando hongos, algas, esporas y moho; su eliminación total va notándose progresivamente desde el primer día de aplicación, además de prevenir su reaparición; una de sus grandes ventajas es que, al tratarse de un gas, su efecto llega a lugares donde nos resulta muy difícil o imposible acceder de otra manera (rincones, tapicería, huecos, etc.).

Industria alimentaria

El ozono también es muy utilizados en la industria alimentaria para la desinfección de cámaras frigoríficas, salas de manipulación, control microbiológico en mataderos, purificación del agua para la fabricación de hielo o lavado de frutas y hortalizas, desinfección de cadenas de embotellado y limpieza de cubas en bodegas, desinfección de aguas en piscifactorías, tratamientos de aguas en plantas potabilizadoras, desinfección y eliminación de hongos eliminando tareas como el rascado y lavado en la fabricación de quesos.

Tratamiento de aguas

Este es un campo con muchos usos que hacen una diferencia significativa en la calidad de los procesos que utilizan agua; podemos citar la ozonización de aguas residuales para su recuperación en agricultura y  del agua para piscinas públicas, spas, lavanderías y acuarios.

Industria del transporte

El ozono en estado gaseoso llega a zonas inaccesibles en la limpieza de vehículos tales como trenes, aviones, autobuses, ambulancias o taxis, desinfectando superficies y eliminando olores ambientales; así mismo, contribuyendo a prevenir contagios por la mayor exposición a microorganismos y su circulación extendida.

Hostelería y restauración

Se aplica en forma de gas en cocinas y comedores; en las habitaciones de hoteles, la ozonización del aire complementa la limpieza manual.

Otros lugares que pueden beneficiarse de la ozonización son centros docentes, hospitales, superficies comerciales, oficinas, salas de ocio, pabellones deportivos, entre otros.

Los conductos de ventilación también se pueden desinfectar con ozono y es uno de los procedimientos más eficaces para evitar la temida legionella, una enfermedad causada por la bacteria Legionella pneumophila que presenta fundamentalmente dos formas clínicas diferenciadas: infección pulmonar o enfermedad del legionario que se presenta como una neumonía con fiebre alta, y por el otro lo que se conoce como fiebre de Pontiac; esta es una enfermedad potencialmente mortal.

En estos casos, el ozono se inyecta en los conductos de ventilación para desinfectarlos y diseminarlo por todos los ambientes alcanzados por el sistema.

Usos médicos

En EE UU los ozonizadores están sujetos a confiscación si se promocionan con fines médicos o se utilizan en hospitales u otros lugares ocupados por enfermos, ya que su uso con fines médicos se encuentra prohibido en aquel país. Esta no es una legislación concurrente en otras naciones, la cual exagera los riesgos y minimiza los beneficios de una sustancia natural no farmacológica; esta es una respuesta repetida y con varios antecedentes que desacreditan el funcionamiento de las costosas instituciones de salud pública de aquel país.

En la Unión Europea los generadores de ozono para uso médico son considerados productos sanitarios. En España cuentan con la calificación II-b​, es decir aquellos productos que penetran parcial o completamente en el interior del cuerpo, bien por un orificio corporal o bien a través de la superficie corporal, y deben contar con la preceptiva certificación.

Los ozonizadores están presentes en miles de hogares, comercios, consultorios y clínicas y, realmente, los testimonios que hablan de los beneficios de su uso cuentan por miles; yo mismo puedo dar fe de ello. Muchas enfermedades que deberían tratarse con sustancias potencialmente iatrogénicas, como antibióticos, antiinflamatorios, antihistamínicos, entre otros, pueden ser reemplazadas o su consumo reducido gracias a la aplicación de ozono, cuyos efectos colaterales -si los hubiera- pueden controlarse fácilmente.

Además de los ozonizadores atomosféricos y del agua, hay otras aplicaciones médicas que deben concurrir con el acompañamiento profesional y no son objeto de este trabajo.

Usos en el hogar

Un generador de ozono doméstico, sea este ambiental, de agua o mixto, tiene múltiples usos en el ámbito familiar; en todos los casos simplifican o mejoran la perfomance de las tareas del hogar, haciendo una diferencia en la eficacia de la limpieza y la salud de toda la familia.

El agua ozonizada puede sustituir a jabones, lejía y otros productos químicos en el fregado de suelos, menaje y vajillas, tejidos, o cualquier otro tipo de superficie; esto genera economía, mejora los resultados y es respetuoso con el medio ambiente.

Es importante destacar que el ozono no enmascara los olores, ELIMINA SUS CAUSAS; a veces se pretende neutralizar malos olores en espacios cerrados con el uso de ambientadores químicos como aerosoles, pulverizadores o velas perfumadas, en el mejor de los casos se logra enmascarar olores por un rato, pero las partículas nocivas no solo siguen presentes, sino que incluso pueden sumarse otras.

Algunos modelos de ozonizadores ambientales disponibles en el mercado.
Prevención del covid-19 y otros microorganismos

La pandemia del coronavirus ha resultado altamente educativa para muchos de nosotros en cuanto a los que está a nuestro alcance para prevenir esta infección y cualquier otra; por supuesto, los consejos de la OMS y las autoridades sanitarias en general han sido muy pobres, omitiendo la importancia de estimular las defensas con un estilo de vida saludable, plantas medicinales, nutrientes, contacto con el sol y la naturaleza; incluso se ha prohibido a los vecinos que cuentan con ellas, el acceso a las playas, plazas, parques y sus beneficios.

En primer lugar, podemos acudir regularmente a realizar una limpieza del automóvil a centros que utilizan ozono; si eso no es posible, también hay ozonizadores para el automóvil. Esto es ideal, en especial cuando el mismo es compartido por toda la familia y la circulación y el intercambio es intenso.

Geriátricos, escuelas, oficinas públicas, comercios y espacios de concentrantación en general son candidatos perfectos para obtener beneficios de los ozonizadores; de hecho, es difícil comprender como muchas habilitaciones no requieren su implementación obligatoria. ¡Nos ahorraría muchos problemas!

De acuerdo a la OMS, el ozono es el desinfectante más eficiente para todo tipo de microorganismos;  se detalla que con concentraciones de ozono de 0,1-0,2 mg/L.min, se consigue una inactivación del 99% de rotavirus y poliovirus, entre otros patógenos estudiados, pertenecientes al mismo Grupo IV de los Coronavirus.

Así mismo, el ozono es al menos diez veces más potente que el cloro como desinfectante, esto lo hace una alternativa más saludable y segura para la potabilización y desinfección de agua corriente o piscinas, pues, como es sabido, el cloro presenta inconvenientes sobre la salud cardiovascular, la microbiota, entre otros.

Conclusión

El uso de ozonizadores apropiados con mínimas precauciones y siguiendo las instrucciones, garantizan con seguridad una desinfección y limpieza total del aire, eliminan las partículas que producen mal olor y brindan sensación de bienestar, revitalizando ambientes que antes predisponían a enfermedades y malestar general.

No son difícil de conseguir a través de compras online como Mercado Libre, eBay o Amazon y definitivamente su costo compensa sus beneficios.

Pablo de la Iglesia

Bibliografía

Disinfectants and disinfection by products. OMS

Los mohos en el medio ambiente. CDC.

Ozono. Wikipedia.

¿Qué es un ozonizador y para que sirve? Serkonten.

Publicado el

Libérate de los cálculos biliares naturalmente

Libérate de los cálculos biliares naturalmente

El hígado y la vesícula suelen funcionar con eficacia a la hora de liberarse de los desechos tóxicos, sin embargo, puesto que nuestro estilo de vida no es muy saludable, puede favorecer el depósito de toxinas en diferentes tejidos que, en este caso, se manifiesta en forma de cálculos biliares.

Uno de los remedios caseros más efectivos para la limpieza de cálculos biliares, arenillas y secreciones de bilis que no han sido liberadas es un simple lavado de la vesícula biliar; sí, simple, y aunque tal vez no es la mejor manera de pasar un fin de semana, para muchos de nosotros resultará mejor que recurrir a la cirugía.

Preparación previa

Primero, se procede aflojando las piedras bebiendo un vaso de 250ml de jugo de manzana por la mañana y por la noche durante 4-6 semanas; este es un paso muy importante y omitirlo intentando hacer el lavado de inmediato, pone en riesgo la limpieza o puede hacerla más incómoda.

El mejor tipo de jugo de manzana es hecho en casa con manzanas orgánicas; otra opción es comprar jugo de manzana orgánico en una tienda de alimentos saludables. Debe estar hecho de manzanas enteras, no concentrado, sin azúcar añadido u otros aditivos, y no del tipo que se conserva durante meses.

Personalmente, prefiero comer las manzanas: entre cuatro y seis piezas grandes. Si quieres comer alguna más, no hay problema; pero que no sea menos.

Opcionalmente, puedes reforzar el efecto del jugo de manzana, consumiendo todos los días en ayunas una cucharada de aceite de oliva mezclada con el jugo de una cucharada de jugo de limón.

Trata de comer alimentos saludables durante estas 4-6 semanas. En particular, asegúrate de obtener suficiente fibra para que tu sistema digestivo e intestinos funcionen bien; esto puede significar aumentar tu consumo de frutas y verduras por encima del famoso ‘5 al día’.

También puedes dedicar algunos días a un semiayuno e ingerir solo manzanas; si el resto del tiempo consumes únicamente alimentos súper saludables, el proceso resultará en una limpieza y regeneración total de tu organismo.

Ten presente que puedes experimentar algunos efectos desagradables propios de un organismo que se desintoxica; puedes ayudar a que tu cuerpo libere toxinas aumentando el consumo de agua pura.

El día de la limpieza de los cálculos biliares

Entonces, al cabo de este periodo, tendrás que reservar un día, mejor dos, en el que estés en casa sin compromisos; vas a necesitar estar en o cerca de un baño la mayor parte del día.

El día anterior, harás un corto semiayuno. No comerás ningún alimento sólido y beberás el jugo de manzana o algunas frutas por la mañana como de costumbre y puedes repetir a la hora del almuerzo si lo deseas.

Si no has hecho un ayuno de jugo antes, no te preocupes, no es tan difícil como puede parecer. Cada vez que te sientas tentado a comer otros alimentos, solo recuerda que es solo por un día y que debe hacerse por el bien de tu salud; ten presente que mucha gente hace ayunos de solo jugo de uno a siete días como algo regular; así que puedes hacerlo por un solo día con total seguridad.

Por la noche, antes de acostarte, bebe 250ml de aceite de oliva virgen extra orgánico mezclado con 125ml de jugo de limón recién exprimido; esta mezcla sabe algo así como aderezo para ensaladas. Probablemente necesitarás alrededor de cuatro limones, dependiendo del tamaño y la jugosidad; no uses jugo de limón embotellado.

Por la mañana (al menos 8 horas después) toma un laxante natural de acción rápida; el más recomendado para este protocolo son las de Epsom a razón de media cucharadita en un vaso de agua; luego debes esperar necesitar el baño a menudo durante varias horas porque vas a tener diarrea.

Con la diarrea encontrarás que liberas muchas pequeñas piedras verdes como pequeños guisantes que son los cálculos biliares.

¡Felicitaciones, has eliminado con éxito los cálculos, arenillas y elementos tóxicos de tu vesícula biliar! Al menos buena parte de ellos; notarás que tu estado general mejora y tus digestiones son más livianas.

Puedes repetir el proceso dos o tres veces en el año la primera vez y luego puedes realizar un mantenimiento todos los años para favorecer la limpieza de los tejidos.

Este proceso puede ser útil para adultos sanos, pero no se recomienda para cualquier persona que necesite atención médica; ante cualquier duda o si tienes algún problema de salud, consulta a tu médico antes de usar este remedio casero para eliminar cálculos biliares.

Para hacer un buen mantenimiento, durante el resto del año podemos recurrir a algunas plantas medicinales coleréticas y colagogas como alcachofa, diente de león, rábano negro, cúrcuma o cardo mariano.

Pablo de la Iglesia

Publicado el

Como hacer un chocolate saludable

Chocolate Saludable

El Dr. Joseph Mercola, experto en salud natural y fundador de Mercola.com, habla sobre como satisfacer tus antojos por lo dulce y hacer un chocolate saludable.

También es una oportunidad para conocer los beneficios del aceite de coco y otros alimentos saludables.

Sin duda, esta es una preparación más costosa que sus equivalentes comerciales, pero en ella contamos con todos los beneficios de alimentos nobles como el cacao y el coco.

El cacao puro utilizado para hacer este chocolate saludable, es un alimento rico en antioxidantes que, entre otras cosas, es fermentado por las bacterias intestinales formando compuestos antiinflamatorios; también es un gran protector de la salud cerebral.

El aceite de coco, por otra parte, es un combustible de primera calidad y puede ayudarnos a controlar la candidiasis por sus principios activos antifúngicos.

¡Disfruta tu chocolate saludable!

Pablo de la Iglesia

Publicado el

BECHAMEL cremosa sin lácteos, sin harina, sin gluten y vegana

Bechamel sin lácteos, sin gluten y sin harinas.

Esta salsa bechamel, o salsa blanca, elaborada por María del Mar Alonso, pasa las auditorías más rigurosas. ¡100% saludable!

Darnos el gusto de unas espinacas o calabacines con bechamel cumpliendo rigurosamente con todos los parámetros de una alimentación saludable, no tiene precio.

Ingredientes:

  • Una coliflor
  • Media cebolla mediana
  • Una cucharadita de sal marina sin refinar
  • La punta de una cucharadita de pimienta molida blanca
  • Una pizca de nuez moscada
  • Aceite de oliva virgen extra

Preparación:

Puedes visitar el blog de María del Mar en https://yoyomismaymiscosas.com/

¡Buen provecho!

Pablo de la Iglesia

Publicado el

Pizza integral a la sartén

Pizza integral a la sartén

¿A quién no le gustan las pizzas?

Grandes y chicos se deleitarán con una pizza integral.

Y ni hablar de una cubierta vegetal. ¡Porqué con el queso me pongo muy serio y hasta con el dedito levantado en señal de advertencia!.

¡Hay que animarse e innovar! ¡Y ojo! Así como con los panificados, las bases de pizza y tartas perfectamente pueden hacerse sin harinas, recurriendo al grano integral procesado.

¡Me imagino qué si aún no tienes experiencia con la cocina natural, en tu cabeza se estarán abriendo unos cuantos interrogantes! Bueno, de eso se trata: empezar a hacernos mejores preguntas para encontrar mejores respuestas; lo que hoy es conocimiento, sabiduría y certeza, seguramente alguna vez fue incertidumbre, ¿o no?

Si tu experiencia con la pizza integral se limita a las opciones comerciales con dudosas mezclas de harina blanca y salvado, repleta de aceites refinados de mala calidad, aún ni siquiera has comenzado.

¡Es hora que hagas tu propia pizza integral: casera y con ingredientes nobles.

Pizza integral a la sartén

Y que mejor que hacer nuestra primera pizza integral de la mano de un maestro de la cocina saludable como Pablo Martín.

100% integral y vegana. ¡Pero con invitación especial para todos los que desean comer más sano!

Ingredientes para dos pizzas

Para la cobertura:

  • Tomates: 2
  • Perejil: C/N
  • Dientes de ajo: 2
  • Espárragos: 1
  • Orégano, pimienta, sal marina y aceite de oliva: C/N
  • Queso de papa: 400 g

Ingredientes para la masa:

  • Levadura, 25 g
  • Azúcar integral, 1 cucharadita
  • Harina integral, 500 g
  • Agua, 230 cc
  • Sal marina, 1 cucharadita
  • Aceite de oliva, 70 cc

Preparación:

Si deseas bajar los carbohidratos, puedes eliminar el queso de papa y dejarle únicamente una cubierta vegetal clásica. ¡Aquí debes apelar a tu creatividad y adaptar las recetas a tus necesidades y gustos!

Sin embargo, esta pizza integral a la sartén es ideal para novatos que desean emprender una transición hacia una alimentación saludable y seguir disfrutando de platos deliciosos.

Ahora, si quieres alcanzar la maestría en la cocina saludable, seguramente te van a interesar los cursos de Pablo Martín; te dejo algunas referencias:

Qué disfrutes de esta pizza integral al la sartén y te encamines a una alimentación cada día más saludable.

Pablo de la Iglesia

Publicado el

Mentiras obsoletas que tapan las soluciones posibles

Mentiras obsoletas que tapan las soluciones posibles / Pablo de la Iglesia / Universidad Por El Despertar

El futuro de la humanidad está aquí, más los intereses en torno a sistemas perimidos lo retrasan a fuerza de tráfico de influencias y corrupción que impone mentiras obsoletas.

Las soluciones, en más escenarios de los que imaginamos habitualmente, están; el obstáculo son los que acaparan fortunas y poder viviendo de los problemas que ellos mismos crean o profundizan.

El conocimiento puede marcar una diferencia que tú puedas aprovechar.

Sigue leyendo Mentiras obsoletas que tapan las soluciones posibles
Publicado el

Magnesio para el asma

Magnesio para el asma

Cada año, la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología (AAAAI) organiza una reunión anual para abordar las causas y los tratamientos del asma y la alergia; al respecto, la Dr. Carolyn Dean MD ND afirma:

He visto estos eventos albergar más de 850 presentaciones de investigaciones originales durante el transcurso de la conferencia completa. Y puede estar seguro de que nadie hablará sobre el papel de la deficiencia de magnesio para el asma.

Cuando se acerca la temporada normal de gripe, que para muchas personas es en realidad un fuerte resfriado con tos y fiebre, muchas más personas comienzan a presentar sibilancias y sus médicos a menudo diagnostican inmediatamente el asma.

Las sibilancias pueden desencadenarse por muchas cosas, incluida la tos, pero generalmente eso solo ocurre si los músculos del tubo bronquial tienen deficiencia de magnesio.

Abordar las causas subyacentes

Ciertamente, la terapia con medicamentos para el asma a menudo puede salvar vidas; sin embargo, estas drogas no son curativas.

Es necesario eliminar la causa subyacente del asma y reemplazar el magnesio para tratar completamente esta afección.

Las alergias se crean cuando las sustancias químicas y las toxinas inhaladas irritan las membranas mucosas de los conductos nasales; estas pueden desencadenar síntomas de asma, que empeora con la deficiencia de magnesio.

Consideraciones de estructura y función

El magnesio para el asma es un excelente tratamiento porque es un broncodilatador y un antihistamínico, reduciendo naturalmente los niveles de histamina en el cuerpo. Tiene un efecto calmante en los músculos de los bronquios y este efecto se hace sentir en todo el cuerpo.

Tanto la producción de histamina como los espasmos bronquiales aumentan con la deficiencia de magnesio.

El calcio provoca la contracción de las fibras del músculo esquelético y el magnesio provoca la relajación. Cuando hay demasiado calcio e insuficiente magnesio dentro de una célula, puede tener una contracción muscular sostenida: contracciones, espasmos e incluso convulsiones.

Los músculos lisos dirigidos por demasiado calcio y magnesio insuficiente pueden tensar el tracto bronquial, causando asma; también puede predisponer a calambres en el útero y períodos dolorosos; así mismo, provocar espasmos en los vasos sanguíneos, lo que resulta en hipertensión.

Otros problemas potenciales

El magnesio para el asma es un recurso valioso porque la investigación muestra que muchos pacientes con esta enfermedad y otras enfermedades bronquiales tienen niveles bajos de este mineral.

Muchos medicamentos utilizados en el tratamiento del asma (broncodilatadores, esteroides, betabloqueantes) provocan una pérdida de magnesio, lo que solo empeora los síntomas. Los pacientes tratados con suplementos de magnesio simple informan una mejora notable en sus síntomas.

Asesoramiento adicional

Además del magnesio, recomiendo usar un Neti Pot para ayudar a despejar los senos nasales y eliminar el goteo posnasal después de un resfriado o gripe.

Sobre todo, no acepte un diagnóstico de asma antes de investigar el tratamiento con magnesio.

Si deseas profundizar puedes leer Beneficios del Magnesio, ampliar tu conocimientos sobre el tema e informarte sobre alternativas para su consumo.

Carolyn Dean MD ND

 ➡  Adaptado de Magnesio para el asma

Publicado el

Cura de Limones, un aliado contra las toxinas

Cura de limones

La cura de limones es una poderosa técnica detox.

Si estás pensando en hacer una cura de desintoxicación para mejorar tu salud, probablemente la cura de limones sea una buena opción para ti.

Hay muchas formas de aprovechar el limón para cuidar y mejorar la salud; en mi libro Súper Limón comparto muchas de ellas, pero esta es una de las más potentes.

Sigue leyendo Cura de Limones, un aliado contra las toxinas
Publicado el

ALCACHOFA, gran aliado contra el cáncer

ALCACHOFA, GRAN ALIADO CONTRA EL CÁNCER

Algunos estudios sugieren que los extractos de alcachofa -también conocida como alcaucil– serían un gran aliado contra el cáncer, al menos contra algunas de sus variedades: próstata, mama y leucemia.

Los principios activos que destacan, además de la cinarina, son el ácido cafeico y la luteína.

Principios activos anticancerígenos

En la medicina natural se conocen numerosos principios activos contra el cáncer que no son debidamente aprovechados en la prevención y el tratamiento de esta enfermedad.

Como el conocimiento hace la diferencia, focalicemos con los que aporta nuestra amiga la alcachofa.

Sigue leyendo ALCACHOFA, gran aliado contra el cáncer
Publicado el

Nam Miojo Rengue Kio, mantra de la ley de causa y efecto

Nam miojo rengue kyo

Nam Miojo Rengue Kio es un mantra budista se refiere a la ley fundamental de la causa y el efecto.

  • «Nam» o «Name»: devoción.
  • «Miojo»: vida.
  • «Rengue»: ley de causa y efecto, aunque literalmente significa: Flor de Loto.
  • «Kio»: místico o mística.

El significado de Nam Miojo Rengue Kio sería:

Devociono mi vida a la ley mística de la causa y el efecto.

¡Qué tengas un despertar perfecto y completo!

Pablo de la Iglesia