Lecciones de longevidad de un atleta de 93 años que está tan sano como alguien cinco décadas más joven.

93 años con un estado físico de 40

Richard Morgan tiene 93 años y ostenta la salud cardíaca y el estado físico propios de alguien décadas más joven ...
9 beneficios del romero

9 beneficios del romero

El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática que ha sido utilizada a lo largo de la historia por sus ...
Entre los beneficios probados de la plata coloidal se incluye su capacidad como antiparasitario, antibacteriano, antiinflamatorio, antioxidante y antivirus; hay que destacar su poder para matar bacterias resistentes a múltiples antibióticos y sin sus efectos secundarios habituales.

Plata Coloidal, enemigo de los parásitos

Entre los beneficios probados de la plata coloidal se incluye su capacidad como antiparasitario, antibacteriano, antiinflamatorio, antioxidante y antivirus; hay ...
Descubre la importancia de establecer propósitos claros, fijar metas específicas y mantener estándares personales elevados para alcanzar la realización personal. Navega la vida con propósito, abraza metas tangibles y eleva la barra de la excelencia en este viaje hacia una vida significativa y satisfactoria.

Propósitos, metas y estándares personales

En el fascinante viaje de la existencia, la tríada de propósitos, metas y estándares personales emerge como un timón vital ...
¿Qué dicen las heces sobre nuestra salud?

¿Qué dicen las heces sobre nuestra salud?

Saber qué dicen las heces sobre nuestra salud es un recurso importante para evaluar permanentemente nuestra condición general. La escala ...
Inmunidad natural y salud intestinal

Inmunidad natural y salud intestinal

Inmunidad natural y salud intestinal configuran un estrecho vínculo sinérgico para las defensas de nuestro organismo.  ...
Semillas de lino, aliadas en la menopausia

Lino, aliado en la menopausia

Las semillas de lino o linaza aportan lignanos, sustancia de gran utilidad para la salud femenina, especialmente durante la menopausia ...
PRINCIPIO DE PARETO: aumenta tu productividad con la regla 80-20

Cambia tu vida con la regla 80-20

Aunque son muchos los factores que contribuyen a una causa, son pocos los responsables de dicho resultado. Si fuéramos capaces ...
Azúcar añadido

Azúcar añadido: eliminarlo para salvar vidas

La manipulación, que ha dado sus frutos económicos a costa de la salud, consiste en asimilar el valor de la ...
Gratitud: el secreto hacia la felicidad y la salud / Dr. Joseph Mercola

Gratitud: el secreto hacia la felicidad y la salud

La gratitud significa afirmar lo bueno y reconocer sus fuentes. Es entender que la vida no le debe nada, que ...
post glutamina 1

Glutamina, regenerador muscular y reconstituyente intestinal

La  glutamina es un regenerador muscular utilizado como suplemento deportivo y un reconstituyente intestinal que mejora las digestiones ...
a astaxantina es un poderoso antioxidante carotenoide que se encuentra en ciertos tipos de microalgas, salmón, trucha y crustáceos. Se ha asociado con varios beneficios para la salud.

Astaxantina: efectos protectores en la piel

La astaxantina es un potente antioxidante natural que va cobrando importancia y visibilidad en el campo de la nutrición ortomolecular; ...
Beneficios antiparasitarios de la cebolla

Beneficios antiparasitarios de la cebolla

Los beneficios antiparasitarios de la cebolla son uno de los aspectos destacados en su repertorio de propiedades medicinales; además, tiene ...
AJO PARA LA HIPERTENSIÓN / El ajo se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y por su capacidad para promover la salud cardiovascular; también hay fuerte evidencia que puede ayudar a reducir la presión arterial. Su acción se debe a sus propiedades vasodilatadoras, antiagregante plaquetario, hipotensor, antioxidante y preventivo de la arteriosclerosis. ¡No creo que haya algo mejor que el ajo! Sobre todo, si está incorporado en el marco de un estilo de vida saludable.

Ajo para la hipertensión

El ajo para la hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares, es un aliado invaluable ...
Zumo de arándanos para las infecciones urinarias

Zumo de arándano e infecciones urinarias

El zumo de arándano es un excelente remedio para la prevención y el tratamiento de las infecciones del aparato urinario ...
Alimentación para mejorar la función cognitiva

Alimentación para mejorar la función cognitiva

La nutrición adecuada puede tener un impacto positivo en la función cognitiva; de la misma forma, una alimentación inadecuada, impactará ...
Los AGES Omega 3 en la salud cerebral

Ácidos grasos Omega 3 en la salud cerebral

En particular el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA), son ácidos grasos Omega 3 claves en la salud ...
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REJUVELAC, el agua de la vida

El Rejuvelac es un recurso sencillo para obtener los beneficios de los alimentos fermentados ...
Por un lado, debido a la deshidratación creciente en los niños; la tendencia es reemplazar el agua por refrescos y jugos artificiales, lo cual le abre las puertas al desastre sanitario. Y por otro lado, gracias a la toma de consciencia que el tema ha ido despertando en este tiempo.

Adecuada hidratación en los niños

La adecuada hidratación en los niños es una observación nutricional cuya relevancia ha crecido en los últimos años ...
Las enzimas son proteínas especializadas que actúan como catalizadores biológicos, acelerando las reacciones químicas que ocurren en los seres vivos. Las enzimas son necesarias para que se realicen todas las reacciones químicas en nuestro cuerpo y en los alimentos que consumimos. Cada enzima actúa sobre una sustancia específica, como una llave y una cerradura. Las enzimas son sensibles a las condiciones ambientales, como la temperatura y el pH, y necesitan condiciones adecuadas para poder realizar sus funciones. Las enzimas se pueden encontrar en todo lo que está vivo, incluyendo los alimentos. Algunas enzimas se utilizan como suplementos alimenticios para mejorar la digestión. En resumen, las enzimas son proteínas especializadas que son esenciales para la vida y que aceleran las reacciones químicas en los seres vivos.

Enzimas, la chispa de la vida

Las enzimas son moléculas proteicas que impulsan la digestión, la transformación de los alimentos en nutrientes, reparan tejidos, entre otras ...